احذري هذه الأخطاء قبل الحمل (قائمة تحقق مدعومة بمراجع) تنبيه معلوماتي: هذا المحتوى للتثقيف العام ولا يغني عن استشارة طبيّة شخصية. ناقشي أي دواء/مكمّل/لقاح مع طبيبتك قبل البدء أو الإيقاف. الخلاصة السريعة ابدئي حمض الفوليك 400 مكغ/يوميًا قبل الحمل بشهر على الأقل. امتنعي تمامًا عن الكحول، وقلّلي الكافيين < 200 ملغ/اليوم. راجعي لقاحاتك (خصوصًا الحميراء/MMR … اقرأ المزيد
ما هي مراحل بداية الحمل؟ الدليل الزمني بالأسبوع من الإخصاب حتى نهاية الثلث الأول تنبيه معلوماتي: هذا المحتوى للتثقيف العام ولا يغني عن استشارة طبيّة شخصية. راجعي الطبيبة عند ظهور ألم شديد، نزف غزير، دوخة متكررة أو تاريخ حمل خارج الرحم. الجواب السريع بداية الحمل تمرّ بمراحل متتابعة: الإخصاب (نهاية الأسبوع 2–3 من الدورة)، ثم … اقرأ المزيد
متى تبدأ أعراض الحمل بالظهور؟ الدليل الزمني من الإخصاب حتى تأخر الدورة تنبيه معلوماتي: المحتوى للتثقيف الصحي العام ولا يغني عن استشارة طبيّة شخصية. راجعي الطبيبة عند الشك أو ظهور أعراض مقلقة. الجواب السريع غالبًا تُلاحظ أولى أعراض الحمل بين الأسبوع 5–6 من الحمل (أي بعد تأخر الدورة بنحو أسبوع). وقد تظهر مؤشرات مبكرة جدًا … اقرأ المزيد